สำหรับ เครื่องปั่นน้ำผลไม้ นับว่าไม่ใช่ของใหม่ค่ะ แต่เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เราก็ใช้กันอยู่ทั่วบ้านทั่วเมืองเลยทีเดียวล่ะ และทำไมใครๆ ก็ใช้เครื่องนี้กัน ทั้งๆ ที่เป็นเรื่องที่เรียกว่าเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เราสามารถเลือกที่จะใช้หรือไม่ใช้ก็ไม่ได้มีผลกระทบใดๆ นั่นก็เป็นเพราะว่านอกจากเครื่องปั่นน้ำผลไม้ จะใช้สำหรับปั่นน้ำผลไม้แล้วยังใช้ทำอย่างอื่นได้อีกด้วย เรามาดูกันค่ะว่าประโยชน์ของเครื่องปั่นน้ำผลไม้มีอะไรบ้าง

  • ช่วยประหยัดเวลาในการจัดหาและจัดเตรียม
  • ทำให้ได้ดื่มน้ำผัก และผลไม้แบบที่ตนเองชอบได้ตลอดเวลา
  • สามารถเลือกวัตถุดิบที่ตนเองต้องการได้
  • มั่นใจได้ในเรื่องความสะอาด และความปลอดภัย

นอกจากนี้แล้วนำผลไม้ปั่นยังมีประโยชน์มากมายค่ะ เช่นในเรื่องของการรักษาโรค หรือว่าสร้างภูมิคุ้มกันต่างๆ ให้กับร่างกาย การดื่มน้ำผลไม้สด สามารถช่วยรักษาและป้องกันอาหารเจ็บป่วยแบบเล็กน้อย หรือโรคเรื้อรังบางชนิด ช่วยให้ร่างกายมีความสดชื่นได้อีกด้วย นอกจากนี้ในผลไม้แต่ละชนิดยังอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามิน C ซึ่งมีส่วนช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน หรือช่วยป้องกันหวัด และด้วยคุณประโยชน์ที่เป็นข้อดีเหล่านี้ของผลไม้ ทำให้ความนิยมในการดื่มน้ำผัก และผลไม้สดจึงมีมากขึ้นตามไปด้วย การปั่นน้ำผลไม้ดื่มเอง จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของผู้รักสุขภาพ นอกจากนี้น้ำผลไม้ยังมีประโยชน์อีกมากมายหลายอย่าง เช่น

  • เป็นน้ำผลสกัดจากธรรมชาติอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
  • ช่วยให้ร่างกายสดชื่น แข็งแรง บำรุงสุขภาพ และป้องกันโรคภัย เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยชะลอความแก่ ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ช่วยบำรุงสายตา
  • ลดความเสี่ยงต่างๆ ของโรค
  • น้ำผลไม้ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างความจำและบำรุงสมองได้เป็นอย่างดี
  • น้ำผลไม้ช่วยบำรุงผิวพรรณทำให้สุขภาพดีและเรียบเนียน เพราะในน้ำผลไม้จะมีวิตามินอีที่ดีต่อสุขภาพและผิวพรรณ
  • เราสามารถปั่นน้ำผลไม้ในสูตรดีท็อกซ์เพื่อให้ร่างกายได้ขับสารพิษอีกด้วย

นอกจากนี้แล้ว ยังมีการทำน้ำผลไม้แยกกากเพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกายและเพื่อให้ได้วิตามินล้วนๆ การทำเพื่อดื่มเอง จึงกลายมาเป็นเทรนด์ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในขณะนี้ เพราะน้ำผลไม้ที่ปั่นแบบแยกกากนี้ส่วนที่แยกออกไปคือกากของผลไม้แต่ในน้ำผลไม้ยังคงมีใยอาหาร และวิตามินที่ร่างกายต้องการอย่างครบถ้วน ส่วนใครที่เข้าใจว่าน้ำผลไม้แยกกากไม่ดีเท่ากินผลไม่สดเพราะได้ใยอาหารด้วย ก็ต้องเข้าใจใหม่เลยรัวๆ จ้า นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างครบถ้วนเนื่องจากน้ำผลไม้แบบแยกกากจะดูดซึมได้ดีกว่าการรับประทานผลไม้แบบสดๆ อีกด้วยล่ะค่ะ

Leave a Reply